韓国漢方ダイエット半年経過

北海道はすっかり寒くなって、

ダイエット始めて気づけば半年以上たってたー！！

以前からゆっくりめの1キロ減で

合計9キロ減

35歳163cm

グラフが6ヶ月分しか表示されない😰

いうても、最近ほとんど漢方飲んでない🤭

まだ少し残ってるけど御守りとして持ってるかんじ！

寒くなって運動もしてない笑

多分漢方飲み続けたら10キロ減出来ると

思うけど、

身体に悪そうだから

49キロ以内を維持

タンパク質意識してとるようにしてるけど、

全然増えなくて

むしろ減ってるのはナゼかが今の課題

漢方ダイエットは一旦終わり！

リバウンドしたらまたお世話になります

韓国漢方ダイエット4ヶ月経過

気づけばもう8月！！

北海道らしからぬ暑い日が続いてるー

結局薬買い足して飲み続けて、

ついに

8キロ減達成

体脂肪は３%減！

当初の目標が−7キロだったのに超えて

ビックリ

163cmでこの体重なら太くないんだけど、若い頃のあの細さまであと2キロ減らさなきゃなんだよねー笑

ここまで来たら目指しちゃおうかなー笑

筋トレ＆ストレッチしてるから腹筋が見えるよーになって、若い頃のただ細いだけぢゃない今の体型の方が好きだけど🤭

漢方薬ダイエット2カ月経過

あっという間に２ヶ月経過！！

朝ごはん食べないから飲まなくて、

昼1~2杯

夜1杯で

１ヶ月分で２ヶ月もった

ラッキー

ストレッチと軽い筋トレ取り入れたけど、

さすがに２ヶ月目は緩やかに落ちて

2.5キロ減

2カ月合計

5.5キロ減

嬉しい！！

目標あと2キロ落としたい！！

薬もう無くなっちゃうから

追加で頼むか迷い中…

様子見て体重増えたら追加購入かな🤔

あと、アレルギー性鼻炎で

年中鼻水垂れてたのに

飲みはじめてからほとんど

鼻水出なくなった

体質改善されたのかな！！