こんにちは！
せんじゅくんです！！
最近寒いですね！
そんな寒さには
お風呂のぬくもりが
恋しいのでは
ないでしょうか(*’ω’*)
てことで今回は
美肌に効果的な
半身浴の効果
説明していきたいと
思います！！
この記事を
読まなければ
あなたは
ただお風呂で
気持ちのいい！
で済んでしまい、、、
もったいない
ことをしていることに
気づかず
後悔することでしょう！
しかし、
この記事を読めば
より美肌に近づき
若々しい肌を
手に入れることが
できるでしょう！！
いつもより
お風呂の時間が
楽しみになっていきます！
知識も増え
雑学として
クラスのみんなに
しったかしても
いいんですよ？？♪
それでは早速
半身浴の効果を
説明していきます！！
下半身は
重力の関係で
血液がたくさん
集まるところです！！
そんな重要な部分を
あっためることにより
体全体の
血液の流れを
良くする効果が
あります！！
代謝の促進にも
繋がります！！
では、
お風呂につかる
というのはダメなのか？
要はあったまれば
いいのですから
それでもいいのです！！
しかし、
全身を浸からせれば
心臓にも負荷を
かけてしまいます！！
それは
あまりよくないこと
なのです！！
なので半身浴を
お勧めします！！
みなさん
今日お風呂に
入るとき
湯おけを中に入れて
椅子代わりにしてください！
それで半身浴の
出来上がりです！！
実践してみてください！！