こんにちは！
せんじゅくんです！！
みなさん！
肌のゴールデンタイム
というのを
ご存知ですか？？
響き的には
とてもいい
響きですよね？♪
その内容も
いいものなんです！！
肌のゴールデンタイム
これが何なのか
今から説明していきます！
これを読まなかったら
あなたは
毎朝鏡を見るたびに
疲れてる自分の顔が
映し出されて
溜息ばっかりの
気分も上がらない
どんよりとした
毎朝を迎えることに
なるでしょう(‘_’)
肌の調子が
上がらず
若いのに
「老けた？」
なんて言われたら
ショックで
仕方ありませんよね？
でも、この記事を
読むだけで
毎朝清々しい
朝を迎えることができ、
今バタバタして
登校している現実から
余裕のある登校へ！！
朝がより清々しい
ものとなるでしょう！
人が最初に見る場所は
顔です！！
顔を見ると自然と
肌にも視線が
いきますよね？？
つまり
肌というものは
その人の
印象を決めるものです！
一日の肌の
調子が良ければ
他人から見ると
その人自身の調子も
良く見られます！！
元気な人って
話したいとか
思いますよね？？
つまり！
クラスの人気者に
なれますよ！！
いつまでも若々しい
そんな肌に
なれますよ！！
そんな風になりたい
あなたに
今から
肌のゴールデンタイム
を説明します！！
肌のゴールデンタイム
とは、、、
睡眠についてから
３時間後の
成長ホルモンが
良く分泌される時間
のことを言います！！
成長ホルモン
は肌の修復など
肌にいいホルモン
として睡眠中
機能するのです！！
なので、
ゴールデンタイムを
充実させることが
肌にとてもいい行動
となるのです！！
睡眠の質を
上げる方法は
前の記事で上げたので
この記事を読んでいる
あなたには
今から
前の記事を読む
ということを
実践してください！！
すぐ見つかると
思いますし
時間もそんなに
かかりません！！
また、読んでも
それで満足。では
ダメです！！
行動をしてこその
効果なので
実践はいつでも大丈夫！
ぜひ実践をして
美肌を目指しましょう！！