朝
チョコ２個、コーヒードリア《450㌍くらい？
↑とりあえず入れた物
を計算してみた（笑）
量が多かったけどまぢ
まいうーだった(o^∀^o)
夕方
肉まん《215㌍マドレーヌ
夜
もち《100㌍鍋、日向夏、クッキー
ドラ焼き《318㌍
食べ過ぎちゃった
朝ご飯食べて計ったら
体重54㌔、体脂肪は24.5だった
…頑張るぞっ(ρ＿；)
明日は行けたらジム行く
朝
チョコ２個、コーヒードリア《450㌍くらい？
↑とりあえず入れた物
を計算してみた（笑）
量が多かったけどまぢ
まいうーだった(o^∀^o)
夕方
肉まん《215㌍マドレーヌ
夜
もち《100㌍鍋、日向夏、クッキー
ドラ焼き《318㌍
食べ過ぎちゃった
朝ご飯食べて計ったら
体重54㌔、体脂肪は24.5だった
…頑張るぞっ(ρ＿；)
明日は行けたらジム行く
朝
白湯、黒酢マフィン、チョコ
きんぴら(＞Σ＜)
昼
べーグル《183㌍
夕方
みかんべーグルのココア半分《129㌍
パンプキン半分《132㌍
間食
あめ、ガムそのまんまゆず半分《123㌍
↑めっちゃ画質が悪い
夜
塩だれキャベツたまご豆腐《２５㌍
朝の時点で体重５３.５㌔
朝
白湯《０㌍ヨーグルト
昼
みかん《６８㌍サラダ《１３５㌍
夕方
とろｻｰﾓﾝ《159㌍夜
コラーゲンの酒深夜
いかカフェオレ
間食
あめ飲み物
黒酢《１３㌍ﾍﾙｼｰﾐﾙｸﾃｨｰ半分《34㌍
朝の時点で体重５４㌔