こんにちは
とてもいいお天気です
心の調子は、
だいぶ落ち着いてきました
深呼吸をして
自分を落ち着かせています
過去は過去、と言い聞かせて
未来をみていきたいと思います
そしてダイエットですが、
いちばん太っているときから
４kg減になりました
でもまだまだここからがたいへんですね
以前、
テレビでBTSのファンの皆さんが
『Dynamite』の曲に合わせて、
ダンスをされているのをみたのです
これだ
と思いました
と思いました私も大好きな曲『Dynamite』の
ダンスを真似てみます
これを毎日ちょこちょこと続けると
いいダイエットになりそうな
気がしますー
アラフィフの私がダンス出来るか
不安ですが･･･
頑張りますね
いつも
お読みいただきまして
ありがとうございます🙇♀️
🙇♀️