こんにちは
こちらは晴れの夕暮れ時です。
先日に
ダイエットを決意してから
耐えて耐えて、
頑張っていますよ
食事を見直して
ウォーキングをして
YouTubeのストレッチ動画をみて、
運動をしています
私は自分に甘いところがあり
つい食べちゃいそうになりますが･･･
我慢をしています
日曜日より、
体重が約１kgほど減りました
ダイエット開始当初は
わりと体重が減りやすいですからね
このまま決意を固く頑張って、
めざせ
マイナス５kgです
今日はこの辺で
いつも
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