朝3:30に起きて、
少しのんびりして
4:00くらいから
いつも通りの家事をスタート。
5:30
朝ごはんを食べる。
それから動くのに
今日は何故か時間がかかった。
8:00
家族が仕事などに行き
誰もいなくなった。
いつもなら
まだまだ家事が続くが
今日は
横になる。
10分くらいうとうと、、、
それから
予定があり
9:30気合いで出かける。
12:00
昼ごはんは
いつもと同じ量。
食べ終わり
動けなくなる。
全くではなく
“動きたくない”
“動くことに気合いがいる”
そんな感じ
じんわり
身体は痛いけど
痛いから動けないわけではない
だるい？
苦しい？
なんだろう？
この感じ、、、
調子が悪いことは確か、、、
少し休もう
寝たら治るかな？
体重減少から
低栄養になり
主治医に
「突然体調が悪化しますよ」
と言われていることを思い出す。
今がソレ？
今回は
体調の記録
とりあえず、
回復を期待して
14:30
横になるのではなく
寝てみます。