どうも。Suzuki-sanです！
俺は175㎝、94ｷﾛのいわゆるデブです。とゆうかデブです^_^;
去年、ひたすら断食で１ヶ月で25ｷﾛ痩せました。そこからまた今の体重までリバウンド(T_T)
最近はいつも「ダイエット中なんだよなー」とかいいながらガッツリ食ってます(笑)
毎日毎日ダイエットといいながら食べまくってる中で、今回はブログを通じて沢山の同じ悩みの方々と一緒にダイエットに育みたいと思いブログを始めました。
あの時の服が着たい！痩せたねと言われたい！昔の体重に戻したい！彼女、彼氏、妻、夫、友達、親戚等々を見返したい！
そんな方は是非オレと健康な体を掴み取りましょう！
ここで簡単に俺の性格と食生活を教えます。（デブになるのがわかると思います^_^;）
1.第一に食べることが一番の幸せ。
2.朝昼昼晩晩晩くらい食べる。
3.目の前のティッシュを取りに行くのを諦めるほどだるがり。
4.マヨネーズが大好き。
5.食べるの次に大好きなのが寝ること。
6.努力が続かない
7.口だけ達者
8.肉類が好物
大体こんな感じです。お分かりいただけたでしょうか？俺のカスっぷり(T_T)
書きながら落ち込むほどです(笑)
果たして痩せれるのか？
これから少しずつ無理のないダイエットしていきたいとおもいます！
そこで普段の食生活、まずここがおかしいからこのお腹になっている訳です！
下を見てください。すでに満腹のようなお腹じゃないですか？
俺はそんなお腹してます(T_T)それ以上かも(-_-;)
今回気をつけること＆取り組むこと
1.食生活の改善
2.筋肉をつける
3.少しでもいいので運動を生活に取り入れる
4.ティーを飲むようにする
5.食事以外の時でも常にダイエット意識する
6.体重計には週に一度乗る
これらに注意しながら、最終的に理想の体になりましょう(^^)！！
俺は175㎝、94ｷﾛのいわゆるデブです。とゆうかデブです^_^;
去年、ひたすら断食で１ヶ月で25ｷﾛ痩せました。そこからまた今の体重までリバウンド(T_T)
最近はいつも「ダイエット中なんだよなー」とかいいながらガッツリ食ってます(笑)
毎日毎日ダイエットといいながら食べまくってる中で、今回はブログを通じて沢山の同じ悩みの方々と一緒にダイエットに育みたいと思いブログを始めました。
あの時の服が着たい！痩せたねと言われたい！昔の体重に戻したい！彼女、彼氏、妻、夫、友達、親戚等々を見返したい！
そんな方は是非オレと健康な体を掴み取りましょう！
ここで簡単に俺の性格と食生活を教えます。（デブになるのがわかると思います^_^;）
1.第一に食べることが一番の幸せ。
2.朝昼昼晩晩晩くらい食べる。
3.目の前のティッシュを取りに行くのを諦めるほどだるがり。
4.マヨネーズが大好き。
5.食べるの次に大好きなのが寝ること。
6.努力が続かない
7.口だけ達者
8.肉類が好物
大体こんな感じです。お分かりいただけたでしょうか？俺のカスっぷり(T_T)
書きながら落ち込むほどです(笑)
果たして痩せれるのか？
これから少しずつ無理のないダイエットしていきたいとおもいます！
そこで普段の食生活、まずここがおかしいからこのお腹になっている訳です！
下を見てください。すでに満腹のようなお腹じゃないですか？
俺はそんなお腹してます(T_T)それ以上かも(-_-;)
今回気をつけること＆取り組むこと
1.食生活の改善
2.筋肉をつける
3.少しでもいいので運動を生活に取り入れる
4.ティーを飲むようにする
5.食事以外の時でも常にダイエット意識する
6.体重計には週に一度乗る
これらに注意しながら、最終的に理想の体になりましょう(^^)！！