思い込みをやめると決める

普段の生活の中で〇〇しないといけない、〇〇すべきなどいろんな思考が入り混じっている。

これらの思い込みに気付いてやめると決めた時には、同じような行動をしなくなる。

やめると決めたら、決める前の自分と決めた後の自分は別人になっているから思考の癖が違うように気づいたり、行動に違和感を持つようになる。

手放すとやめるの意味合いは同じだと思っていて、今まで使っていた周波数をやめると決めたら手放しができる。

一番重要なのは自分がどういう思い込みがあるかに気づくことだと思う。