今日は新人戦でしたー!(>_<)


選手たちのどうにもならないやりきれない思いに、とても胸が痛みました涙(>_<)



今日食べたもの

朝○バナナ、青汁


昼○大会の関係で食べていない涙

15:30頃に、コンビニのパン、ポタージュ、りんご半個

夜○1人鍋(にんじん、レンコン、豚肉、白菜、豆腐をお出汁としょう油、みりん、たっぷりの生姜で煮ましたーーー!)、りんご半個
美味しかったーーー!( ^ω^ )


大会に来てくれた3年生にもらった個包装のキットカット食べました!!


今夜は、カービーをやります!
ランニングも行こうかな!!

腹八分目をココロがけていたら、おなか周りがスッキリしてきました!!!

華金!!( ^ω^ )


今はお友達のバースデーパーティー♡


今日食べたもの

朝○ご飯、納豆、野菜スープ
昼○おにぎり、野菜炒め、みかん、銀杏

夜○居酒屋さんで!りんごケーキ(手作り)

お友達にケーキを作ったから、その残ったもの(クッキー、りんごの甘露煮)食べました(>_<)

今日はバースデーパーティーだったので、少し甘えちゃいましたーーー!(>_<)


今日もとっても寒いーーー!

エクササイズしたよー!

昨日の仰天ニュースのダイエットのやつ!



あれ見て私もダイエットしようと思った!



年末年始でたぬきになったからね!(>_<)



まずは、だいすきなお菓子をやめる!


腹八分目!!



ランニングはやろうかな~って思ったときに!(>_<)



バレンタインデーまでに3kgしぼることを目標に!!( ^ω^ )

今日食べたもの

朝○チーズトースト、バナナ、青汁

昼○食パン、シチュー、みかん

夜○コロッケ2つ、ギョーザスープ、ヨーグルト


以上!!

今から腹筋しよーーーー!( ^ω^ )