おはようございます
神奈川東京を中心に活動をしております。
理想のお部屋コーディネーターの鈴木達子と申します✨✨
わたくし事ですが
２０代のころから「人の心理や感情、人の心と体の関係」について
興味があり、現在も様々なセミナーに出たり
セッションを受けたりして
勉強をしています🍀
皆様も日頃の生活の中で
今日はなんだか「やる気がおきないな
」「悩みが頭から離れない
」「なんだかイライラする
」
」「悩みが頭から離れない」「なんだかイライラする」なんていう日も
多々あるかと思います🍀
今日は「やる気が起きなくなるなる理由🍀」
について書いてみました。
★
人は
●嫌な事が続いた時
●思い通りにいっていない時
●せっかく頑張っていたのに誰かに妨げられた時
●燃え尽きた時
↓↓↓
★もう疲れた
★やっても仕方ない
★今日はなんだかやる気がしない
★どうせ認められない
★もうやりつくした
★体が動かない
等々、、、、
何らかの
自分以外の誰か(人からの)
言動や態度によって
「やる気がなくなってしまう」
」事も多いのでないでしょうか？
↓↓↓
出来る事なら「やる気」を持続させたい
毎日よい気分でいたい🎵
幸せな気分でいたい
と思いますよね
★
常日頃
廻りの方の話を聞いていて
そして私自身も感じている事なのですが
「やる気がおきない理由」
「やる気が起きなくなる理由」
は
●人に合わせ過ぎている
●人によい顔をしすぎて疲れてしまっている
●人の為と思って動き過ぎている
時なのではないでしょうか？
勿論それが自分にとって心地よくて
ご自身が納得してやっているのでしたら
心は納得し、満足な状態なのかと思います🍀
↓↓↓
「人の為」の前に「まず自分自身の状態がどうか？」
「自分がどうしたいのか？」
を考える事が
エネルギーを保てるポイントかと思います😃💡
↓↓↓
どうしてそれをやりたいのか？
(例えばお金の為に、人とうまくやらたいから
豊かになりたいから等)
どうして家族の為にそこまで頑張るのか？
↓↓↓
原点は自分の動機なのかと思います。
↓↓↓
「やる気」を保つ為に
モチベーション⏩動機を見つめ直す
↓↓↓
まずは自分の為に
自分の為と思うのは自己愛とはまた違い
自己コントロールなのかと思います😃💡
自分の状態(メンタル、体の状態を)
良い状態に保つことが出来たら
周りの方もきっと
幸せです😊😊😊😊
↓↓↓↓
●人に合わせ過ぎない
●良い顔しすぎない
●まずは自分の為と思って行動する
(そのうちに自他共にのバランスがとれて来るかと思います)
「自分本意に言ってみる、やってみる❗❗」
事を
心においてみてはいかがでしょうか？
エネルギーが持続出来ますよ！
✨
そして
「やる気」がなくなってしまった時は
自分の好きなことをしたり
好きな人とあったり
ゆっくり景色を眺めたりと
「嫌」な事にフォーカス
しない事をお薦めいたします🍀
↓↓
ちなみに話は少し飛びますが
わたくしは
(エネルギーを奪われるので)
会社の上司の話は
必要最低限
しか聞かないようにしていました(笑)
(笑)皆様の暮らしがより豊かになりますように✨✨
理想のお部屋コーディネーター✨
鈴木達子