八方美人でいるのはもうイヤ…嫌われないために努力してる人生でいいの？『素の自分』で愛され、『幸せと安心』を体感しちゃおう♡

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15Jul
- 性格を文字に例えると・・・
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前に「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちらプレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEよりメッセージください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は／突然ですが、あなたの「字」自分で好きですか！？＼私は自分の字が好きではありませんでしたお世辞でも上手とは言えず速く書いているのにお手本のように綺麗に書ける人が羨ましかったそんな私は保育園から中学生まで習字教室に通っていて習った結果普段はいつもの字に戻る上手くはならないそんな私が社会人になると特徴ある下手な文字過ぎて「ゆき文字」とあだ名がつくことに文字🟰性格にしてイメージしてみて下さいできないことを正しいもの世間一般の良いものに変えようとしてもその一瞬は変わってもどうしても元に戻ってしまう変えようとするとすっごく時間がかかったり疲れたりする習字教室ではお手本が隣にあって時間をかけて真似をするのでそれなりに書けていました（習字教室が必要ないと言っている訳ではないですよ）性格も誰かの真似をしようとしたら疲れるまずは自分の字（性格）を認めると周りの反応も変わってきます今回のようにあだ名がつくことになったりそれでいいんだそれが私だって認めると周りからもそれがチャームポイントとして認められるようになるあなたは誰かになろうとしていませんか？あなたが駄目だと思っているところはチャームポイントかもしれませんよそれでも大丈夫と認めてみようねそれでは楽しい三連休をお過ごし下さいブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
03Jun
- 自分満たしに罪悪感を感じる時は！
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前に「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちらプレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEよりメッセージください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・４月からの新生活でバタバタしておりブログ更新が出来ずにいました新生活は慣れましたか？私はやっと慣れてきたけど子どもが保育園に行き始めてよく風邪を引くので自分も体調崩すループにハマってます子どもの風邪菌は強いって聞くけど菌が強いんじゃなくて密着度が凄すぎてそりゃあうつるよって感じですそして、自分の時間を作ることが物理的に本当に難しく感じるこの頃朝起きて保育園の準備、自分の準備、家事バタバタ〜朝は子どもの機嫌によっては準備の時間が大幅にズレる機嫌が悪いことに対して怒ると油に火を注ぐ感じになるので表面上は落ち着いて対応するけど心の中は汗焦汗焦だらけです前置き長くなりましたがさて本題今日は／自分満たしに罪悪感を感じる時は！＼についてだよ心のことを学んでいるとまずは「自分を満たしましょうシャンパンタワー」のようにと聞きませんか？自分が満たされると周りにも優しくなれるそれを聞いて自分満たしばっかりやっているとあれ？自分だけこんなにいいの？って思ったりしませんか？私は思っていました自分だけ美味しいもの食べたり自分だけ欲しい物にいっぱいお金使ってしまったり心のことを学んでいいことをしているはずなのになぜか罪悪感表上は良いことしているけど心が本当に納得してやっていないと意味がありませんそういう時は自分満たしをすると全体的にどうなるか大きな視点で見ていくことをオススメ例えばお母さんが自分満たしをしていると家族への影響は大きいニコニコお母さんがいることで子どもの心が安定する家の安心感があることで子どもは外で頑張ってこれる友達にも優しく出来たり外で安心して楽しめたりするそうすると一緒にいる子も楽しくなる自分だけ満たしているようでその影響は周りにどんどん広がっていってます旦那さんも家で満たされることによって会社で頑張れる会社で関わっている人にも良い影響がある自分一人だけのことで考えると罪悪感を感じることもあるかもしれませんがそういう時は周りの為だと思ってやってみて下さいねそして心から豊かさを感じて下さいそれでは良い週末を〜ブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
24Apr
- 現実を変える為に直接答えになることをしなくてもいい
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前に「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちらプレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEよりメッセージください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・YUKIプライベートヘアアイロンでコテの方を掴んでしまったYUKIです子どもには触らないようにすっごく注意するのに私は注意散漫のまま触ってしまって久しぶりに本気で「ぎゃー！！」って叫びました今日は／現実を変える為にすること＼についてだよ現実を見てモヤモヤ目的の為にはこれをした方がいいって答えみたいなものが頭にあってそれに向かってなかなか動けないことないですか？YUKIはありますこれした方がいいんだけどな〜なんか面倒だな〜動きたくないな〜動きたくない時はそれを認めて動かなくても大丈夫ただ少しでも動いてみようと思ったらそのタイミングを逃さないで動いてみることを意識してみよう目的に直接繋がる行動ではなくてもOKこれしてみようかなと思ったらやってみるそこから何かヒントを貰ったり嬉しくなって行動に移したくなることもあるから動きたいって思えるタイミングを日頃から探ってみてね自分に向かってアンテナはっておこう行動基準のヒント怖い・不安・めんどくさい　　行動に移した方がいいこうした方がいい・焦り　　休憩を取る時では今週も楽しい一週間にしていきましょ〜ブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
15Apr
- 復職ママは新しいことがいっぱい！どうやって乗り切る！？
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前に「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちらプレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEよりメッセージください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は／復職ママは新しいことがいっぱい！どうやって乗り切る！？＼についてだよ４月に入り新生活になる方も多い季節YUKIは４月から復職するので子どもは慣らし保育中二週目にして早くも娘は発熱で４日間休んでいます慣らし保育で少し一人時間できるかと思いきや新しいルーティンに慣れなかったり看病が続いたりで「あれ‼︎思ってたのと違う‼︎」って感じです復職の歳に一番不安なのは仕事と家事と育児を両立できるのか問題育休中もなんだかんだで家事で終わる１日が多かったからもう一つ気になるのは復職後の自分の配属部署育休明けの復職を機に新しい部署になる方もいらっしゃるのではないでしょうか新しい環境って先が読めないし人間関係も１からだったりで不安ですよね私生活でもバタバタが倍増し仕事でも新しいことが増えて「わー！！！」ってストレス溜まる時期考え出すと子どものことや自分のことで頭がいっぱい不安になった時新しいことをする時は先が読めないので不安が出てくることは当たり前不安が出てきた時は吐き出して何が不安なのか詳しく書き出していきましょう対策出来ることは対策を！考えても意味のないことは考えない！不安にずっと陥ってしまう時は不安にずっと陥っている時は自分にとって悪い点ばかりフォーカスしていることが多いです不安だと思う環境でもあなたにとってのメリットも絶対にあるはずそこも見ていくようにしていきましょう自分にとって心地よい解釈をしていって下さいね例えば新しい部署で働くことが嫌だ↓不安を吐き切る↓自分にとってのメリットも出す・前の部署よりママさんが多くて　子どものことが話しやすい・休みやすい環境の部署・新しい部署で意外な自分を発見できるかも・働き方を本気で考えるキッカケになるetc私は一人目の育休明けこの考え方が出来ず本当に辛かった前の部署で良かったところばかり見て新しい部署の嫌なところばかり見ていました実際に数ヶ月、数年働いてみると自分にとってメリットがいっぱいあんなに嫌だったのに配属してくれた会社に感謝できるところまで辿り着きました目の前の出来事を点でみると良さが分からないこともあるけど長期視点で見るとこれで良かったこっちの方が良かったと思えることもいっぱいあります一番は自分の感じるこを否定せずにマルマル受け止めていきましょうね新生活に慣れるまで大変な分家事は手抜きに情熱を注いじゃいましょ私は一人目の復職後一週間掃除しないことザラにありましたよ〜ブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
01Apr
- 経験したからこそ分かることがいっぱいある
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前に「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちらプレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEよりメッセージください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は／経験したからこそ分かることがいっぱいある＼についてだよ私は妹がいて長女なんだけど長女気質が強い・甘えれない・頑張る・慎重これが根強いなと感じる甘えれないのは環境のせいだと思ったこともあるこういうのはほぼ思い込みで出来ている自分も親の立場になって二人を育てる身になって分かることがあるどうしても下の子に手がかかる親は下の子を優先しがち上の子は出来るよういなっていることも多いから親が上の子に甘える上の子から甘えられても「ちょっと待ってね〜」「後でするね〜」「自分でやってね〜」親は悪気はなく何気なく言ってるこういう言葉を日々かけられていたらそりゃあ甘えたらいけないんだって思うよね下の子は可愛がられているように見えるから拗ねるよねそして親からすると甘えたらいけないって教育しているつもりはなく親がいっぱいいっぱいなだけ子どもはそんな親の状態なんて理解できる訳ないので泣くわめく拗ねる自分が経験して思い込みが作られる過程が分かった本当にただの思い込み思い込みの世界で生きているお母さんにゆとりがあれば子どもが泣いても拗ねてもフォローができるだからママは自分に甘くていい優しくしていいそうしないと周りに優しく出来ないママの笑顔は家族を幸せにするブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
30Mar
- 直感を磨く簡単な方法
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前に「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちらプレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEよりメッセージください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は／直感を磨く簡単な方法＼についてだよ先日テキトーでいいという記事を書いたけど今度はちゃんとした方がいいことをそれは直感を磨くこと”快”　か　”不快”　かをちゃんとみていく磨き方は自分に一つひとつ確認していく！例えば・いつもの時間だからお風呂入る→「今入りたい？」・いつもの時間だからご飯食べる→「今食べたい？」・目の前にあって嫌な気持ちになるもの→片付ける・何気なくつけているテレビ→「今見たいもの？」自分に質問→確認→動くの繰り返し細かく質問していくと自分の感覚を確認する機会が増えて直感が磨かれていくこれは普段の生活で出来る簡単な方法自然がある場所に行かなくてもいい普段からできることをコツコツとしていこ〜ブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
25Mar
- 断捨離は得るものがいっぱいある
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前に「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちらプレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEよりメッセージください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は断捨離は得るものがいっぱいあるについてだよ断捨離って物を捨ててスッキリして綺麗な場所にいると心も身体も嬉しくなりますよねこれだけでも得てるものはすごく大きい物を捨てる時に見て欲しいことがあるそれは捨てる物をどういう基準で買っていたか私の場合は・お買い得な物・自分が気に入ったより利便性重視・このくらいでいっかで妥協して買う(素材、値段、デザイン)捨てる物は↑これに当てはまる物が多いこれ大きな買い物だとこんな軽く決めてないんだけど洋服や小物で私はこれが多い残しておく物は妥協せずしっかり考えて買っている断捨離って自分の今の価値観も見えてくるよね次に捨てる時に「これいつか使うかも〜」って握りしめる時ないですか？私はあります・いつかまた流行るかも・いつかイベントの時に使うかもと思い同じような物をまた買うのは勿体無いと考えて捨てれなくなる捨てれないのは「自分には払うお金がない」っていう潜在意識の表れお金があればまた必要な時に買えばいい買えるから潜在意識も変えながら断捨離やってみてね〜ブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
24Mar
- 人生が変わる魔法の言葉
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら人生が変わる魔法の言葉答えは「ありがとう」です！「そんなの分かってるよ！」という方もぜひ「ありがとう」の素晴らしさを書いてみましたので読んでみてくださいね「ありがとう」ってどんな時に言ってますか？自分に誰かが何かをしてくれた時？何気ないことに対して？特別を感じた時？これ全部相手を通して自分に対しても同じことをしていますそれは身近にいる人にかける言葉ほど自分に比例している同僚や友達には「ありがとう」を簡単に伝えれるけど家族には伝えれないってことないですか？例えば夫に対して「私の方が頑張っているのに何で言わなきゃいけないの？」なんか悔し〜ってYUKIは家族には伝えれない派でしたでも、家族と幸せを感じて生きていきたいと思った時大切な人ほど「ありがとう」を伝えることは必要不可欠ありがとうが伝えれるようになる　　STEPまず自分に対して「ありがとう」をシャワーのようにかけてあげる独り言でもありがとうありがとうありがとうそうすると脳は勝手に「ありがとう」と思える答えを探してくるありがとうと思えるってことは幸せを感じれるってこと物に対して人に対して環境に対して自分に対して色々な「ありがとう」が見えてくるその過程で家族に対しても「ありがとう」が見えてくる自分の言葉って脳は相手に言っているか自分に言っているか分からない相手にいっぱい伝えても自分に伝えていることと同じそこで次に相手にも「ありがとう」を伝えるお子さんがいる方は「ありがとう」を伝える姿を見せることでありがとうが言える子になる親から「ありがとう」って言いなさいって言われるより自然と出てくるように「ありがとう」って言い続けるとこんなに良いことがある悔しくて相手に伝えれない方もあなたにもメリットがあるので是非伝えてみてくださいねブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
21Mar
- 本当に大切なことは○○○ー
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本当に大切なことは○○○ーマルの中は何が入ると思いますか？答えは”テキトー”です何でもちゃんとするが当たり前になっている人は”テキトー”に抵抗が出てくる私がそうでした・ちゃんと夜ご飯作って・ちゃんと片付けて・ちゃんと教えてもらったことして・ちゃんと子どもに食べさせて・ちゃんと寝てちゃんとのオンパレードちゃんと出来ていない時は自分を責める何かすることに対して無意識に「ちゃんと〜しなきゃ」になっている今も出てくることあるこれからは「テキトーに〜する」に変えていこう変える必要があるかチェックポイント↓ ↓ ↓「ちゃんと」で上手くいってる！？心は元気？潤ってる？そうではない場合は今と違う行動を現実を変えたいならテキトーにしていこうテキトーを何回も言っておきながらちゃんとした方がいいこともあるそれは次回の記事に〜ブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
17Mar
- 平穏な眠りがやってきた
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら本題の前にこれ受け取った？「心地良く過ごす為の秘訣」４つのワーク期間限定LINE登録特典プレゼント中詳細はこちら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・断乳してから子どもが夜通し寝てくれるようになったそれまで２〜３時間おきに起きてたけど断乳後は数日するとそれも無くなり私は久しぶりに６時間ぶっ続けで寝れた子どもは起きていないのに自分で目が覚めるこんなに寝れたの２年ぶりぐらいかな睡眠って本当に大事好きなことしてても寝てないと昼間イライラしちゃう沢山寝ててもやりたいことやっていないとモヤモヤしちゃうバランスが大事バランス取れてなくてもその時その時がベスト！！自分に優しくしていこうねブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
12Mar
- 【公式LINE・登録特典プレゼント】
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら今日から期間限定公式LINE・登録特典プレゼント開始公式LINEに登録したら！！！これが貰えます！！心地良く過ごす為の秘訣４つのワーク！「あなたは毎日心地良く過ごせていますか？」現在こんな方はチェック☑︎モヤモヤしていることが多い☑︎自己肯定感が低い☑︎不安になることが多い☑︎周りの顔が気になるこんな風になりたい方もチェック☑︎豊かさを感じたい☑︎安心して生活したい☑︎自己肯定感を高めたい☑︎引き寄せを感じたい☑︎自分の強みを知りたいプレゼントを受け取ると！！！心地良く過ごすことへのハードルが低くなりますあなたが気づかなかったような強みが分かりますありのままを受け取れ自己肯定感が高まります公式LINE・登録特典プレゼント希望の方は「プレゼント」と公式LINEに送って下さい↓ ↓ ↓ID@426tpttwでも検索OK・・・・・・・・・・・・・・心地良く過ごすことを疎かにしているとイライラしやすくなりますイライラすると現実がよどんで見えてくる辛くなってくるだから心地良く過ごすって本当に大事一緒に心を潤して心地良さを上げていきましょう「プレゼント」希望の方は公式LINEからお待ちしておりますブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　ID@426tpttwでも検索OK（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
11Mar
- 心地良く過ごそうってよく聞くけど何で？
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら今回は超重要なお知らせ　　　＆心地良く過ごす重要性についてだよ【超重要なお知らせ】LINE登録して頂いた方にプレゼントの準備できました現在こんな方はチェック☑︎モヤモヤしていることが多い☑︎自己肯定感が低い☑︎不安になることが多い☑︎周りの顔が気になるこんな風になりたい方もチェック☑︎豊かさを感じたい☑︎安心して生活したい☑︎自己肯定感を高めたい☑︎引き寄せを感じたい今回のプレゼントはあなたの自己肯定感を爆上げする心地良く過ごせる秘訣（ワーク）明日３月１２日から期間限定でプレゼントお楽しみに・・・・・・・・・・・・・・・心地良く過ごそうってよく聞きますよね？理由を考えたことありますか？理由は宇宙の法則で同じ周波数のものが磁石みたいに引き寄せられるようになっているからあなたの周りを見渡すと同じような価値観を持った方が多いと思います学校でもクラスの中で好きなものが合う人同士で繋がっていく現状を見ると分かりやい今はあなたが過去に放った周波数が現実を表しているあなたの心が磁石になっているんですそう考えると面白くないですか？そこで心地良く過ごすことがとっても大切あなたの心の状態（波動）が上がると望むものを引き寄せやすくなるまずは自分自身で取り組める心から整えていきましょう明日プレゼント解禁お楽しみにブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
10Mar
- 弱さをだすと楽になる
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら今日は「弱くていい」についてだよ「弱くていい。」と言われるとどう感じますか？YUKIはつい・強くいなきゃ・明るくいなきゃ・頑張らなきゃと思うタイプでした弱さを出してくる人を見るとモヤモヤしてしまい本当はできるだろ？頑張る気がないだけだよね！？と思ってしまう自分に弱さを出す許可を出していないから真逆の人がいると否定したくなる”弱いことは駄目”という思い込み逆に”頑張っていると認められる””明るくいると受け入れられる””強くいることは素晴らしい”という思い込み弱くても誰も嫌ったりしないそれがあなたの本当の姿だから一番嫌っているのは自分思い込みに縛られている。。。本当の自分を出さないから人間関係もこじれてくるまずは心許せる相手から弱さを見せていこうねYUKIもまだまだ思い込み出てきます人間だもんLINE登録プレゼントもうすぐ配信予定♡お楽しみにブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
07Mar
- 良いものは悪いものを作り上げる！
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」とは？♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら今日は／良いものは悪いものを作りあげる！＼についてだよ「良いものだー！」と思って何かを取り入れると逆に悪い物を作り上げている場合がある知っていましたか？（無意識で）例えば私は無農薬の野菜が良いもの農薬を使う野菜は悪いものにしていた無農薬は農薬が使われていないので身体にいい美味しい物が多い良い部分だけではなく逆の要素もある普通のスーパーには置いていないことが多く買い物が不便値段が高い全体を見ると良いところも悪いところもある生産者さんはお客さんの喜ぶ顔を望んでモノ作りをしているそれに対して私が勝手に悪にすることはおこがましいと気づいたいつでも全体を見ていると良いも悪いも引っ張られずニュートラルな位置にいれる良い悪いのジャッジを減らしていくと心の中に平穏がやってくるどっちも見る習慣をつけると無敵だねブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
03Mar
- 好きなものは制限されると爆発しちゃう！
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら前回のブログで載せた断乳について・・・今回断乳に手こずってますそのブログはこちら↓『激痛過ぎて辛い・・・』忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕ス…ameblo.jp理由は断乳と同時に誘惑に負けて甘いもの食べちゃいましたそんなに影響ないだろうと思っていたけど影響あった←軽く見過ぎた助産師さんから搾乳してもらう時に「こんなに腫れてる人初めて見た。」「針刺したら出てきそうだね。」と言われました頭では甘いもの駄目だと分かっていたけど授乳終わりと同時に甘い物解禁これも経験痛い思いして本当にどうしたらいいか分かる痛い思いしないと、本気で反省しないプラスに取るとYUKIは乳腺炎の人の気持ちが分かるようになりました甘い物は血流を悪くすると確信できた「これやっちゃ駄目」と好きなこと制限かけられているとついやりたくなるのが人の心理嫌いなことだったら駄目と言われても「ありがとう！やらない♪」ってなるもんね最後にYUKIの食べたい物特集をどうぞ全部高カロリーブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
28Feb
- 激痛過ぎて辛い・・・
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」とは？♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちらYUKIは今、胸が激痛過ぎて夜中に何回も目が覚める痛いのは断乳したから断乳日から３日後に母乳外来予約しているんだけど痛過ぎて痛過ぎてたまらない一人目の時は母乳外来行かず自己流で断乳したんだけど今回は助産師さんの力を借りようと思ってスケジュールを組んでもらった３日後って辛すぎるもう胸がパンパンのガチガチ肌が今までで一番伸びてるーー！！って感じ搾乳日が待ち遠しい胸には断乳する子どもの為にアンパンマン書いて横には冷えピタ２枚貼っていてカオスな状態（因みにアンパンマンを書くのはおっぱいがアンパンマンに変わってしまっていなくなったよという意味です助産師さんに教えてもらった）子どもを一人産む為には女性は痛さがつきもの子どもを授かっての最後の痛みと思って頑張りますブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
23Feb
- 良いものを取り入れてもNGな場合とは！？
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」とは？♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら良いものを取り入れてもNGな場合とは！？本題の前に、昨日娘から「明日、天丼の誕生日なんでしょ？」と聞かれ私は頭が？？？でした「今日は天皇誕生日ですね！」会話が謎解き〜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さて本題・・・良いものって聞くとすぐに取り入れたくなりませんか？YUKIは人の話を聞いてイイなと思うとすぐに取りたくなるタイプ例えば・食べ物・考え方・習慣・化粧品・洋服これを挙げるとキリがないんだけどすぐに取り入れやすいのはお金もかからない考え方や習慣子どもがいると子どもとの接し方や食事夫がいたらパートナーシップ仕事をしていたら家事が短時間になる様々な知識取り入れ過ぎてYUKIはとっちらかしていましたまず取り入れる際に「あ〜それが出来ていないんだ」と気持ちが下がりやっても上手くいかなくて「出来ない」に気持ちがいき出来ないって言っても数日しかしてないからそれは当たり前でどれだけ続けるかが大事今はお金をかけず取り入れやすい情報が世の中にはいーっぱい何でも取り入れようとするとすぐにキャパオーバーになっちゃうそうすると続かずメリットも感じれず終わってこんな状況になるのは頑張り屋さんが多いはずあなたにとってイイ物なのに勿体無い取り入れる時の２つのポイント・自分のキャパ内・無理なく続けれるこれが重要身体で例えると消化できる量は１０ぐらいなのにたとえ良いものでも１２入れるとお腹下しちゃもんね普段から余裕のあるキャパにしておきましょうねブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
22Feb
- 他力を使うと気づきが早い！！
  忘れていた「自分らしさ」を取り戻しダイナミックに自分の未来を創るあなたの不安・モヤモヤを解放✖️　　 ✖️　　✖️安心・自由・元気になる思考パターン習慣化➕スピ（宇宙の法則）傷ついた経験がある私だからこそ親身に話せるあなたに寄り添う「心の処方箋」とは？♡ 　♡　 ♡常に周りを意識して自分のことは後回し人に尽くしても特に感謝もされずヘトヘト本当はもっと自分の人生を楽しみたい！豊かさを感じて生きていきたい！だけど・・・どうしたらいいか分からず行動に移せずモヤモヤしていませんか？心のモヤモヤはもう卒業心と体を整える超・幸せ体感コンサルタントYUKI・お問合わせはお気軽にこちらから↓ ↓ ↓（女性限定）・プロフィールはこちら他力を使うと気づきが早い！！についてだよ同じ所で留まって頭の中でぐるぐるしちゃうことないですか？「あれしたい」放置「選択しなきゃ」放置こういう時って動きたいけどなんか動けないなーぜ〜？？？理由は人それぞれそういう時は他力を使って自分に合った答えやアドバすを貰うことが一番今回、五十嵐智子さんのアンカリングセッションを受けさせて頂きました智子さんのブログはこちらYUKIは日々やりたいことをやっているけれども留まったりどうしたらいいかと悩むこともあります智子さんのセッション受けて気づけたこと目標の為にはAをする必要があると思っていただけど違ったその前に優先してやる必要があるBに気づかせてもらった普通、一般的にAをやった方がいいんだけどセッションで気づけた！！BをやるとAに繋がること実感一人じゃ気付きにくいあと智子さんには自信も頂きましたセッション中は泣きそうになりセッション後は本当に温かい気持ちになり軽くなれましたもしぐるぐる悩んでいる方がいたら智子さんのセッションオススメですそしてYUKIももうすぐご提供できるメニューを公開予定です楽しみにしていてくださいねブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　　　　　　　▼　▼　▼　　　↓ 　　　（女性限定）体験セッションなど優先的にご案内します♡
21Feb
- 身体が教えてくれたもの
  他人軸から脱出！安心して素の自分で人生を楽しみたいあなたへ人目が気になるいつも頑張ってる常に焦ってる　　　　　常に目の前にいる人に気を遣い・周りを優先気づいたら疲れている日々心のモヤモヤはもう卒業心と身体を整える幸せ体感クリエイターYUKIプロフィールはこちら今日は／身体が教えてくれたもの＼についてだよ娘がアレルギーと発覚して数ヶ月専門の先生に診てもらいました先生から診るとそんなに重い方ではないが「小麦と乳製品」のアレルギーがあって食べ物を選ぶ必要がある状態病院で色々なことを教えて頂きました小麦の中でも被害が大きい小さいがあって『弱・薄力粉』→お好み焼き、蒸しパン『中・中力粉』→うどん、そうめん、冷や麦『強・強力粉』→食パン、ラーメン、ちゃんぽん、パスタ（被害が強い物の方が美味しい食べ物がいっぱい）影響が大きい物の方が消化しにくく身体に負担がくるお母さんが消化できなかったものが子どもにいくそう（お母さんが消化できる身体だと問題ないよね！？　YUKIは胃腸が弱いです）食事に対して良いものをとは考えながら食べていたけど今回更に詳しく知ることができ勉強しようと思った子どもがアレルギーになったことで自分や家族の食生活を見直すきっかけになりましたそして何でも美味しく食べれる身体があることは本当にありがたい１日に基本３回ある食事有り難さを感じながら食べていこうねブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　▼　▼　▼　　　↓ 　　　体験セッションなど優先的にご案内します♡YUKIの人気記事も見ていってね〜『子どものわがままは大事！？』今日は保育園がお休み夫は釣りで不在夫が娘の為に買ってきたお菓子作りキットを楽しみにしていた娘朝の7時に機嫌良く起きて「ママチョコのお家作ろ」普…ameblo.jp『【あなたの望みは本物ですか】』　　　　他人軸から脱出！安心して素の自分で人生を楽しみたいあなたへ　　　　　　人目が気になる　　　いつも頑張ってる　　　　　　常に焦ってる心のモヤモヤは…ameblo.jp『自分に優しく自分に優しく』　　　　他人軸から脱出！安心して素の自分で人生を楽しみたいあなたへ　　　　　　人目が気になる　　　いつも頑張ってる　　　　　　常に焦ってる　　　　　常…ameblo.jp
19Feb
- 寝る時までひっついてくる人たち
  他人軸から脱出！安心して素の自分で人生を楽しみたいあなたへ人目が気になるいつも頑張ってる常に焦ってる　　　　　常に目の前にいる人に気を遣い・周りを優先気づいたら疲れている日々心のモヤモヤはもう卒業心と身体を整える幸せ体感クリエイターYUKIプロフィールはこちら今日は／寝る時までひっついてくる人たち＼についてだよひっついてくる人は誰でしょうか？子どもたち二人です起きている時まだ「ママママ」言ってくる年齢寝ている時「ママ」とは言わないけど身体が自然とひっついてくる最初は私の両側に『川』の字のように寝ているんだけど数時間経つと　　　『ホ』の字で寝ている布団の広さ広々とあるのに密集夜中にミーヤキャットのように起きて寝ぼけながら確認している本能でひっついているのか！？朝、私が早起きしていると上の子も起きてくる母の存在感は起きている時も寝ている時もすごいね夜中ぐらいゆっくり寝かせてよ〜と思うYUKIでしたブログのご感想や質問などお気軽にメッセージください一対一でお返事させて頂きます　▼　▼　▼　　　↓ 　　　体験セッションなど優先的にご案内します♡YUKIの人気記事も見ていってね〜『子どものわがままは大事！？』今日は保育園がお休み夫は釣りで不在夫が娘の為に買ってきたお菓子作りキットを楽しみにしていた娘朝の7時に機嫌良く起きて「ママチョコのお家作ろ」普…ameblo.jp『【あなたの望みは本物ですか】』　　　　他人軸から脱出！安心して素の自分で人生を楽しみたいあなたへ　　　　　　人目が気になる　　　いつも頑張ってる　　　　　　常に焦ってる心のモヤモヤは…ameblo.jp『自分に優しく自分に優しく』　　　　他人軸から脱出！安心して素の自分で人生を楽しみたいあなたへ　　　　　　人目が気になる　　　いつも頑張ってる　　　　　　常に焦ってる　　　　　常…ameblo.jp

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