チャンピックスで禁煙記録 -2ページ目
なんとなーーーーくですが…
今日はタバコを欲する予感がしたので、
朝久々に1mgを摂取しました！
飲み会行ってもいいんだけど、今日はちょっと
モクモクしそうなので、お断りをしました…
喫煙所に近づかない、タバコを持たない
ってやってると、禁煙が続けられますが…
やっぱり目の前でモクモクされると、まだ
なんとなーく負けちゃう気がして
自分で予防するのも大事
ブログの存在をすっかり忘れておりました
順調に禁煙できてます
飲み会もたまたま禁煙席だったので、簡単に
乗り越えられました♪
今でも朝のみ0.5mgを摂取しています！
飲み会の時は念のため夕方も0.5mg飲もうかと
もう少しこまめに更新するように気をつけます！！
今日も朝0.5mgを摂取！
禁煙順調みたいです
明日の飲み会で我慢できれば、
なんとなーくもう大丈夫な気が
昨日は2週間目の通院でした！
CO濃度は1ppm
「順調に禁煙できてますね」
と、言って頂けました
薬を飲むと気持ち悪いって相談をして、
無理して飲まなくてもいいですよ！
と、なったので、ちょこっとだけ飲みつつ…
たくさん余ってるのですが、3ヶ月を過ぎちゃうと
薬は出せなくなってしまうそうなので、念のため
処方してもらいました。
今日も朝のみ0.5mgを摂取してます
今日は久々に朝0.5mgを摂取！
週末はずーっとおうちでごろごろしてたので、
チャンピックスを飲まなかったです
今日は出社したので、ストレス感じるかもって
思って、朝0.5mgを摂取しました
今日は帰りに2回目の禁煙外来です！
CO濃度ちゃんと下がってるのかな？
なんだか心配です
