お久しぶりです😄
福岡に住んで落ち着いてきました😊引っ越しの片付けや家具購入なのでヨガができなかった時、足はむくみますし体は重たい。
しない時が続くとヨガの良さを実感します。体が、軽くなり体調良くなりますし｡やっぱりヨガは最高です😄
朝はエクササイズして昼間は、できるだけ5000歩以上歩く、夜はヨガして寝ます。
福岡に来てポケモンGoを楽しんでます。薩摩川内は車ばかりでしたので歩くのが増えたのは良い事ですね✨
福岡でヨガマルシェが有るみたいで行ってみます🎵福岡でもヨガ教えたい気持ちは有りますので現実に成るように頑張ります😃