最近、体調がよくなり
シャドーボクサーを続けております☆
体重はあまり変わりないですが、
見た感じ引き締まってきたようです(*^▽^*)
何日か前からは
赤シソ酢も飲み始めました～
手づくり酢です☆
煮出したシソエキスに黒酢を合わせたもの。
便秘解消・脂肪を分解・美肌効果など
いい事ばかりだそうで≧(´▽｀)≦
毎食後飲んでいますが
その効果？なのか
毎日おトイレ行ってドッサリです!!!
あとお腹が痛くなるんですよね・・・
これはお酢の刺激のせいなのか、
悪いものを排出しようとしているのか・・・・・・
今日は書店でこんなものを購入
骨盤やお腹や身体の気になる部分に巻きつけて
体操するバンド付きのエクササイズ本です(・∀・)
巻くだけでは痩せないと思いますけどね・・・笑
試してみましょう☆
お金ないけど家が欲しい
旦那実家の一軒家同居
もう嫌だ
実は今日で結婚８年目(●´ω｀●)
お付き合いたったの３か月で
１８歳で結婚・・・・・
今思えば、親は本当に心配したでしょう
が・・・・・・・
あれからもう８年か～
これからあと何年一緒に
いることになるのでしょうか（笑）
ずっと一緒にいるかわからないけど
とりあえず自分の家が欲しいのです(´・ω・`)
だから少しは頭金を貯めなければ！！！！！
ちなみに今は貯金は不況のせいでZE・RO～(x_x；)
春日に負けない節約術で
コツコツお金を貯めるぞぉ！
せっかく
捕えたカブトムシ
時期がきて
お亡くなりに
なりましたが
↓
↓
↓
↓
メスが
卵を
産みました☆
１５こ以上！！
数えるの面倒くさくなったんで曖昧ですが・・・
段々に気持ちがわるい幼虫が生まれます（;´▽｀A``
楽しみにしてるんですよ・・・子供たちは・・・
今日のメニュー
＊シャドーボクサー ２
＊シャドーボクサー ３の５
なんと中途半端な(￣ー￣；
３はヤバい・・・・・
疲れるというより
リズムについていけません(+_+)
かなり汗かきましたーーー！
かたちになってなくても
一生懸命追いかけているだけで汗だく・・・
でも２を完璧に頑張ったので
エネルギーが切れて３のラウンド５でおしまいにしました↓
旦那とランニングとかもしたいのですが
岩手沿岸は毎日雨
雨
雨
雨
雨・・・・・・
家の中でのマシンと
外のランニングは気持ちが違うんですよね～
明日は晴れますように☆
あ～
あ～
思いつかない・・・・
ハンドメイドの神様～
助けてください(TωT )
トッピングが思いつかなくて↓
とりあえずベースだけでも作り貯めようかと思って
紙パックの切り取り作業やっております☆
でも切り取りながら
なんだかウズウズ・・・・・・・・
今朝ひらめいた物があって
それを形にしたくてウズウズ
うちの悪い癖なんですよ（･ε･)
未完成のものを放っといて
新作作り位はまってしまう・・・
んで、また新作を思いつき・・・・
それを何回も繰り返して
未完成が貯まっていくんですよ(・・；)
ダメダメ！！！
最近やっと未完成を無くしたばかりだから
今回はひらめきをネタ帳に書いておこう！
明日はトッピングの想像図が
できあがりますように(´∀｀)
シャドーボクサーやるって言ってて
結局どうなったんだ！！！ってねぇ(￣ー￣；
月経前症候群がひどくなり
体調が悪いのは月経前だけではなくなり
お休みしてたんですよ(笑)
自分でもがっかりしてます
しかもお父さんに
体重管理しっかりやれと
プレゼントされた体重計・・・・・・・・
私の体重に耐え切れなくなったのか
壊れた！！！
なんという体重の重さなんでしょう
もう体重わかんないっす・・・
しかし今日は頑張りました(≧▽≦)
☆今日のメニュー☆
シャドーボクサー２
ランニングマシン ２０分
ひねってやる腹筋 ２０回
私、腹筋苦手で成人してからは５回できれば
頑張った方でしたが、今日はやる気があって
２０回もできました(ﾉ´▽｀)ﾉ
こんばんはきっと快眠だな♪
おやすみなさいm(u_u)m
体重計買わなきゃ・・・・・・・・・・・・
