これは8年前に買った、背骨ゴディショニングの
仙骨枕！
ダルビッシュ有さんがYouTubeで
仙骨枕を使った背骨コンディショニングで
自律神経が整ったというのを見て知ったのだ。
10年前、軽いパニック障害になっていて電車に乗るのが怖く、
改札口を通っただけで動悸と不安で
大丈夫！途中下車も出来るからと自分に言い聞かせていたっけ…
通っていた内科クリニックで話したら
頓服を処方してもらって
何とか今に至る。
最近、またパニックが復活して外出が不安になってきてたので
背骨コンディショニングを始めた。
背骨は大事だねー
自律神経も大事だねー
アロマでも整える方法はあるものの
効果のあるアロマを全部ブレンドして塗るけど
手が届かないのが歯痒い😅
経皮吸収はされてるんだけどね。
腹筋やら、首やら、あちこち筋肉痛になるけど
これを乗り越えないと💦
15年前椅子の上に乗ってお尻から落ちて、
尾骶骨打ってから
ずっと座ってると尾骶骨が痛くて
映画館の椅子も2時間座ってるのもやっと💦
サロンでもドーナツ座布団に座るほど😓
古傷とはいえ、いまだに冬は2時間座ってる事が出来なかった。
背骨コンディショニングしてから
今はサロンのドーナツ座布団は卒業出来たけどね😊
以前看護師のお客様に、ドーナツ座布団を見て
痔の手術したの〜っ？ってびっくり心配してくれた事あったなー😅
仙骨を正しい位置にするとお腹も凹むんだよね。
要するに姿勢が悪いってことね。
早く、どんどん外に出れるようになりたいなー
友達とランチも行きたい🍽️
カラオケも行きたいよー🎤
背骨コンディショニングで、スタイルも良くなるはずだから、しまむらで服買うのも楽しくなるといいなー😆
