1日半ぶりにまともなごはんを食べたﾀﾞｲｴｯﾄ13日目。

53､2㎏。


昨日結局、

夜ごはん食べやんかった。






お風呂出て、


のど渇いたから、


酵素飲料1杯飲んだら、


お腹いっぱいに。








不健康。






朝、酵素飲料1杯飲んで出発。



会社到着。



10分後外出。





仕事の話半分、


雑談半分のｱﾎﾟ。



ｺｰﾋｰ出してもらう。




車降ろしてもらって、



ちょっと遅めのお昼ごはん。



ひとりでPRONTO。




・じゃこと辛し高菜の和風ﾊﾟｽﾀ(551ｷﾛｶﾛﾘｰ)




1日半ぶりのまともなごはん。




やのにあんまりお腹へらん。




ちょっと残してしまった。


ごめんなさい。。








夜飲み会やから、


さくさく仕事終わらせよう。

奇跡。

携帯、ほぼ直った。







画面曇っとらんし、





ｶﾒﾗ撮れるし。













ﾗｯｷｰ♪






さっそく、



先輩からのお土産を撮ってみる。












和菓子！









ではなく、




















梅干し！













食べてみる。










おいしい！






酸っぱすぎず、


甘すぎず、







ええ感じ。







ありがとうございます。







明日の準備やらで、




結局20時退社。






ごはん食べようかめっちゃ迷う。








ﾙｸｴ・・・と思ったけど、



明日から外食続くし、



食材もったいないで、





ｺﾝﾋﾞﾆで、もやし味噌はるさめﾇｰﾄﾞﾙ購入。





帰宅。





半日立ちっぱやったで、








まずお風呂。







あったかーい。











さて、




食べるかどうかは、







出たときの気分で決めよう。

お腹がへったﾀﾞｲｴｯﾄ12日目。

53､9㎏。



引き続き減らん。




昨日は驚きすぎたせいで？





朝、気付いたら、





ｺﾀﾂで寝てた。。










しかも髪も乾かさんと。











酵素飲料1杯飲みながら準備。







やっぱり携帯は壊れたまま。






あいかわらず画面曇ってて、









あれ？









ﾛｯｸ解除できやん。。






ｱﾗｰﾑ止めれやんやん！











電話も出れやん。





必需品やのにー。















あーあ。








会社着いて、







携帯触ってたら、





ﾛｯｸ解除された。







やった♪





でも突然、




ﾎﾞﾀﾝが勝手に押された状態になるとゆうﾎﾗｰ現象。











焦る。。








午前中は急ぎの提案書作成。










12時過ぎには午後の予定のために電車乗る。









ﾅﾝﾀﾞｶﾝﾀﾞお手伝いして、






いま帰りの電車。






満足してもらえたみたいでよかった。







あと久しぶりにお会いできて嬉しかった方がちらほら。












がしかし、








お腹へったー。





お昼食べる時間なくて、




ﾗﾑﾈ(10個100ｷﾛｶﾛﾘｰ？)しか食べとらん。








あ、あとのど飴。












ﾉｰ残業ﾃﾞｰやし急いで帰ろ。