とびきり「幸せな私」を設定する時に、必要な想いとは？

自分の感情をただ、感じるただ、認めるただ、受け入れる↑この感覚…文章ではなんとな～く分かっているつもりなんだけど（いや、つもり！は分かっていないから笑）頭でいろ...