VDOTを使って目標を達成する方法 by ４５歳からのフルマラソン挑戦

2016年06月07日

今日も完全休養右の痛みは徐々にマシになってるので無理せず回復に努め様と思います。週末の残酷で再び痛みが増すのは必至ですが。。。さて今日はお勉強でもしようと思いま...