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45歳からのフルマラソン挑戦!
VDOT Marathonペース by 45歳からのフルマラソン挑戦
2016年05月24日
今日は二日連続の完全休養。では久しぶりのお勉強でも。以前からダニエルズのランニング・フォーミュラ第3版[ジャック・T.ダニエルズ]¥2,160楽天↑↑↑↑↑↑に...
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