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４５歳からのフルマラソン挑戦！
VDOT Repetitionペース について by ４５歳からのフルマラソン挑戦
2016年04月28日
今朝は雨の予報でしたのでゆっくり起きると雨はやんでました。。。(￣□￣;)!!早起きしてたら走れたかもしれません。。。という事で今週２度目の完全休養そしてお勉強...
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