【募集中】夕食断食のお茶会、春の過ごし方編

あなたはお腹が鳴る時お腹が空いたと思いますか？それ、じつは、消化がはじまったサインです。主に食べ過ぎといわれる現代胃腸を整えるといえば大事なのは胃腸を休めること...