嫌いな人でイライラした時に、慈悲の瞑想

今日は、過去に書いた記事をちょいと加筆修正してお送りいたします。誰かの幸せを祈る仙台、最近は毎日とても寒いですが、キリッ！とした冷たい澄みきった空気を吸い込み、...