フレッシュロック*押麦始めました

2018年01月22日

11月から夫がダイエットを始めて、食事制限と運動で10kg痩せました子供達のお茶碗より一回りも小さなお茶碗に替えてお米の摂取量を大幅に減らしたり、サラダから食べ...