体重1kg増で3分遅くなる？ランナーは体重管理が大事

2017年05月17日

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。僕は元々４年間はボクサーをしていたので、ボクシングを辞めてランナーとなった今も最新の体組成計で日々体重をチェック...