巡りヨガ効果！姿勢も良くなるし元気になるしいいこといっぱいです＾＾

火曜日は朝からヨガまり先生の巡りヨガ。眠いなと思いながら、起きて準備して参加すると、終るころには、すっかり元気になってるのが巡りヨガのすごいところ。今日は、マジ...