今日からできる痩せ習慣③

2019年04月06日

おはようございます＾＾では、皆さん。いきなりですが今日は、食事の際一口食べたら一旦お箸を置くようにしてみませんか？↑お箸を手から離して、姿勢を正してみるパン食の...