MEC食(糖質制限) 歴７年目♪目指せ！痩せ体質☆

新MEC食１年４ヶ月３日目！フル活動で−６００g٩( ´ ᗜ ` *)و【total−8.6㎏】

2021年01月13日

今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重−０.６㎏体脂肪率−０.４％【昨日の食事】朝食白湯🍵プロテイン２００㎖お肉🥩１２７gゆで卵🥚🥚スライスチーズ６０g🧀...

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