現代の「生老病死」誰もが避けることのできない苦しみ、フレイル（筋力や身体機能やQOLの低下）

「フレイル」を予防し、QOLの向上を目指す方法※瞑想を習慣化することで、心身のバランスが整い、ポジティブ思考や積極性が生み出されます。その結果、フレイルをはじめ...