「寝るのが１番って分かっているけど、布団に入っても眠れない」

タイトルの言葉は、昨日、友人からメールで言われたことです。私自身も、約３年間不眠で悩んでいたことがあるので、気持ちはめっっっっっちゃくちゃ分かります。私はかなり...