「糖を絶ってみよう！」の糖の意味。１ヶ月で変化する体とは？

さて、このところ糖のことばかりになっておりますが、｢炭水化物は危険､脂質は安全｣の糖質の意味。ついでというか、うまく理解がふかまったり、視野を広げるヒントになれ...