新しい習慣を身につける♡シニアヒールを目指して♡

2017年09月26日

今日の課題・腹式呼吸→胸→肩甲骨・内股筋肉・腰回りvol.751新しい習慣を身につけるためには21日間あれば十分という説が知られていましたがロンドン大学が平均し...