食べ過ぎたときの選択肢は？

年始に家族旅行で伊豆に行きました。途中の熱海でランチ。天ぷらと刺身の定食には、蟹の味噌汁つき。その日の夕飯も舟盛りビーフシチューデザートまで朝もモリモリ。こんな...