糖質を気にしない体質！作る3つのポイント

2021年02月13日

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットの食事なら糖質制限！2〜3年前辺りまではこれが主流で、ジムなどでもほとんどがこの方法を食事の...