氷の張った湖のうえを歩く！イースタイル美姿勢歩き方マスターレッスン　シーズン２！

2020年10月05日

綺麗に歩けているとき、足音はあまりしません。”氷の張った湖をあるくように歩いてみてね”昨日は”足音”も意識してもらいました。意識するだけで、音は格段と小さくなり...