夏の終りの薬膳：大葉とミョウガのストレス発散癒しごはん。

今頃の季節って、血流が悪くなりやすい。暑さで脱水気味だったり食欲が落ちて気や血が作れなかったりするから。夏バテっぽいだるさがあるとしんどくて気持ちもあがらないや...