『睡眠を最優先タスク化する』と、心と体が劇的に変わる。

体調を改善するために欠かせないことについてなんだけど。病院の治療をする薬を飲む漢方を飲むサプリメントを飲む整体に行くとか、いろいろと自分の不調を改善する努力をし...