貧血改善の食事

2016年02月06日

先月大きく体調を崩した際に発覚した貧血。まずは食事で2か月という期限付き。ざっと計算し、あれこれ。納豆に入れ込んで朝と夜の2回毎日食べ続けること20日間。飽きま...