不安からの脱却！

超カンタンなヨガ宇宙一ゆる〜いヨガ『ゆるぴこヨガ』のひとつに「手のひらを上に向ける」というのがありますちょっとやってみて欲しいのですが○手のひらを上に向ける次に...