飲み方で選ぶ！ 風邪薬の選び方

薬局・薬店では色々な種類がありますが、風邪をひいたときなどは

お気に入りのお薬があれば別ですが、突然の体調の変化に、何を飲んでいいやらあわてたり戸惑うものですよね。また、飲み方についても色々とわからないこともあるのではないでしょうか。

「飲み方で選ぶ！ 風邪薬の選び方」について

生活パターンや、好みで飲みやすいものを選ぶのも一つの方法です。

■回数
お昼に飲めそうもない場合は、１日２回の薬があります。他に風邪で仕事を休むことができない場合には、朝と夜と成分が違う薬もあります。これは、朝飲む薬の中には眠くなる成分が入っていないのです（ただし、熱や鼻水でボーっとしている場合は成分に関係なくだるさを感じて眠くなることがあります）。

■剤形
一般的には、粉薬・錠剤・カプセルがあります。最近では、溶かして飲むものや一回分ごとに切り離せるシート状のものもあります。飲みやすさや、携帯性などを考えて選んでみましょう。

■ドリンクタイプ
熱が出た時、体力が奪われますので栄養ドリンクも合わせて飲まれるといいですね。

同じドリンクタイプでも、漢方の「葛根湯」 のように風邪の初期症状のとき体を温める目的のものもありますので飲むタイミングも大切ですね。また、眠くなりませんので「ドライバーの方」「お仕事中の方」はお勧めですね。

「風邪薬を選ぶときの注意点」

風邪のときは、熱や鼻水でボーっとしたり、風邪薬の成分で眠くなることがあります。薬を飲んだら運転や危険な作業はなるべく避けてくださいね。その他、風邪薬を選ぶ上で主に重要な注意点を紹介します。

■「塩化リゾチーム配合」の薬は、卵アレルギーの方は絶対避けてください。強いアレルギー反応（アナフィラキシーショック）が出ることがあり、大変危険です。

■「アスピリン」が入っている薬は、小児（15歳未満）は避けてください。こちらも強いアレルギー反応（らい症候群）が出ることがあり、危険です。

■薬局で買う風邪薬の中には、熱を下げたり、関節やのどの痛みを抑える薬（解熱鎮痛薬）が入っていることがあります。他に痛み止めなどを飲んでいる場合は、風邪薬を服用する前に薬局薬店の薬剤師に相談しましょう。

一般的に風邪は１週間前後で治ることが多いのですが、「高い発熱」「耳やのどの痛みが強い」「５日経っても治らない」など、いつも違うな…と感じたらすぐに病院に行きましょう。例えば、急な高い発熱（38度以上）の場合は、インフルエンザも考えられますし、なかなか治らない場合は風邪以外の場合もあります。

たかが風邪薬、されど風邪薬。種類もたくさんありますし、今飲んでいる他の薬との飲み合わせの問題もあるかもしれません。少しでも「不安だ…」と思ったら、近くの薬剤師に気軽に相談してみてくださいね。

また定期的に訪問される「置き薬」 をご利用されている方であれば、おなじみの担当の方のご相談されては如何でしょうか。安心ですよ！

風邪薬 どのタイミングで、どう選ぶ？

今日の北海道：朝の気温・・・昨日と比べて、10度以上も低いところも

かなり寒く感じました、体調管理にご注意を

ところで風邪かな？と思ったら早めのおくすりですが、問題は飲むタイミングです

「引き始め？」「長引き中？」・・・という事で、 タイミング別の風邪薬の選び方について

症状の出た時期で選ぶという観点は結構見落としがち。

冷静になって対処してみてください 。引き始め？それとも長引いているの？

いつ風邪を引いたかによって、選ぶ風邪薬も変わってきます。

例えば、「葛根湯」はひき始めの寒気がし始めた症状に効果があります。

早めに体温を上げて、身体の抵抗力（免疫）を高める漢方です。

飲んでから少し経つと体が温かくなってきます（ただし、人によって効果は異なります）。

また、ひいてから熱が辛くなってきた場合は熱や痛みを下げる薬を選びます。

風邪が治りかけてきて最後に、咳や鼻水が出るという症状だけ残ってしまった場合は、咳止めの薬、鼻炎の薬など、その特定の症状だけに効果がある薬を選びましょう。

また、ビタミン剤やタウリン配合の栄養ドリンクなどは、「風邪っぽいな…」と思ったときの栄養補給になり、体力アップに都合がいいです。

しかし、急な高熱はインフルエンザの可能性もあります。

また、なかなか治らない風邪などいつもと症状が違う場合は、他の病気も考えられます。

そんなときは、病院に行きましょう。

次回へ続く・・・

冬眠前のクマ

北海道は、今秋のヒグマ の出没について「例年より増える」との予想を発表した。

餌となるミズナラなどのドングリの生育が全道的に悪いことから、餌を求めて市街地や農地へ現れる恐れがある。また、キノコ採りなどで山に入る機会が増えるため、道は１０月３１日までを「秋のヒグマ注意特別期間」として注意を呼びかけている・・・（新聞記事）

こんな記事がありましたが、例年だと「冬眠前のクマ」はこの時期にしかりと食べて、栄養を蓄え冬眠に備えるのですが、やはり異常気象は色々なところに影響を与えるものですね。

ところで・・・これからが「食欲の秋」本番！

胃腸を大切にしたいものです

「天高く馬肥ゆる秋」という言葉もありますが・・・
暑い夏のせいで、食欲が湧かなかった人も、美味しい「秋の味覚」がお店に並ぶと、だんだんと食欲が回復してくる季節ですね。そもそも、秋になるとなぜ食欲が湧いてくるのでしょう。

秋はたくわえの季節。遥か昔、人間は冬の時期になると食べ物が採れなくなるため、春になるまでの間、生き延びるのに大変苦労しました。そのため、体内にエネルギーを蓄（たくわ）えようと、本能的に食欲が湧いてしまうんだそうです。

・・・先ほどの、眠前のクマさんの様です

また、気温が関係するという説もあります。
気温が下がると体を保温するためのエネルギーが必要となり、食欲が自然と旺盛に。。。

食欲の秋だからこそ、きちんとした胃腸の管理を！

旬の美味しい食べ物が食卓にたくさん並ぶ秋は、胃腸のトラブルが起こりやすい季節でもあります。胃腸トラブルの中でも「便秘」は、健康だけでなく美容にも大敵。その便秘を解消するために、便秘薬を服用されるのも一つの手段ですが、自分に合わない薬を服用してしまうと逆効果の場合があります。

そんなときに、日本人は昔から「熊の胆」を服用してきました。

熊の胆は、胃腸と肝臓の働きを高め、食べた物の消化・吸収を早め、排出も促してくれます。胃腸は人の体にとって植物に例えると「根っこ」といわれます。植物の根がしっかりしていると、スクスクと良く育ちます。まさに「熊の胆」 は、植物の根っこである「胃腸」を元気にする健康づくりの出発点といえるでしょう。

美味しいものを食べ過ぎても、毎日、「置き薬」 のお薬で正しいケアをして、スッキリした朝を迎えることで、すがすがしい実りの秋を過ごされてはいかがでしょうか。