• ４月、５月のヨガクラス・レッスンスケジュール

• 春ですね～♪

• 水仙の花

• お雛様がまだ飾ってありました(笑)

• おやこヨガでバランス、太陽と月のエネルギー、陰陽のお話

• ママヨガはママもお子さんも笑顔

• 宮前市民館～和室でヨガほっこりします

• ヨガで花粉症の症状を和らげる

• 今日のヨガ～体の変化や感覚を観察しながら

• カトレアが咲きました～♪

• ２月、3月のヨガクラス・レッスンスケジュール

• かわいこちゃんたちの開脚の練習

• クリスマスシュトレン

• 冬至に柚子湯

• １２月、２０１７年１月のヨガクラス・レッスンスケジュール

• 秋の色

• 何歳になっても筋肉の量は増える

• 今日のおやこヨガ～ハロウィンの飾り付けをして♪

• ママヨガ～ママもお子さんも笑顔(^O^)／

• 呼吸を意識して行うと、体がポカポカ温かくなってくる

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