今日は

仕事頑張った！と思う。たぶん(笑)。

頑張らない日なんてないけどさ。

頑張り度合いの問題というか。

そこそこ頑張った。

ポイントもそれなりに。

体調も昨日よりは回復した良かった

しょうが攻撃

カイロ５個でも温まらず、栄養ドリンク、しょうがの飴、しょうが湯×２、お風呂長めに。

少しは良くなったかな

冷えは大敵だから、気を付けよう。

ここ数日の体の冷え具合は、尋常じゃない

自分でわかるし、気付けて良かった

外から冷やしても芯が冷えてる状態。

体温が

低い

お風呂の前で35.8、お風呂のあとでも36.2とか

寒いから？前からこんな低かった？

去年度の夏に体調崩して去年の冬は温めてたけど、今年は油断したかな

焦って生姜とかとるようにし出したけども。

お昼もスープとか飲むようにして。

他に何ができるかな？