ふぅ

働くの、嫌いじゃない。

嫌いじゃないけど、働きすぎて、嫌になる。

仕事６連勤の、ストレス多大の、寝不足の、介護あり。

悩めるのはいいことなのか。

なんとなくわかるけど、悩むのもつらい。

寝不足は自分のせいだから、気を付けよう。

うーん

夜更かしはよくない。

今日こそちゃんと寝よう。

仕事もトラブル続き。

そつなくこなしているが。

異動しないかな。

色々限界っす。

昨日は１日家にいた。ほとんど何もしなかった。

そういう日が減ってるから貴重なんだけど。

罪悪感もあるのはなぜ。

何気に６連勤って。

体重減った。食欲減った。

おやつは食べてる。

運動しないと、ただやつれるだけかも。

爆睡

昨日は夕方爆睡

４時から９時まで寝てしまい、夜眠れず

当たり前なんだけど、つらい。

睡眠リズムが崩れてる

どうにか戻したいな。

原因はわかってる。

自分次第、か。