睡眠を

ちゃんととりたい。

質の良い睡眠を。

疲れが取れん

昼寝もするけど。

今日は何か荷物が重い


来月から苦手な人と関わること減るし、上司も異動あるかもだし、色々状況は良くなると信じて、やっていこう

今はこのだるさを取りたい

栄養ドリンク、ビタミン剤、サプリメント、食事ちゃんとする、ヨガ。

公園に散歩に行きたい。

今だけ

ちょっと落ち込んで、また後で上がろう

落ち込むことを自分に許そう

悪いことじゃない。
私は立ち上がる力をちゃんと持ってるから。

食べ物

大事だよな。

変なものは食べないようにしよう。

お肌のために

いつ治るのかな