(o‘∀‘o)ランチ

若鶏とサツマイモの

甘酢ソース唐揚げ

おいしいものを

ゆっくりしながら

食べるのは幸せだ

ごちそうさまでした

(o^∇^)oﾀﾞｲｴｯﾄDiary①

本格的にスタートして
１週間かな？

MAX体重から－2.7kg

毎晩のヨガのおかげで
腰まわりのお肉がとれた。
仕事の制服も
ゆるくなった。
エステでは老廃物を
いっぱい出すから、
体重いっきに落ちるん
だけど。それをキープ
するのが大変だったり…

そして食事制限。
制限というか、
食事コントロールかな。
カロリーとか量じゃなくて
質！！！！質が重要！


てか
昼間のお菓子とかやめたら
もっと痩せるんだろうな～
間食なるべくしないように
努力しよー

ヽ(´▽`)/いい天気

あったかい


春物がほしくなってきた


仕事あともうちょっと

がんばれば２連休


久しぶり


楽しみだ～


昨日はダイエットお休み

したから今日からまた

ガチでやらなきゃ


痩せなきゃ痩せなきゃ