皆さん、こんにちは
一瞬涼しい日が続きましたが、
暑い夏に逆戻りの日々、
いかがお過ごしですか
？
暑い夏の熱中症対策、
我が家では、玄米みそが欠かせません
（一部の方はご存じかと思いますが、
実は、私、糀店（お味噌屋さん）でも働いております
）
瑞々しいきゅうりが手に入った時には、
玄米みそをてんこ盛りにした、
もろきゅうを食卓にたっぷりと
（切るだけの、超簡単な一品だし
）
お味噌汁も、玄米みそに変えて
ミネラルをたっぷり補給するように意識しております
あの手、この手で、体に必要な栄養分をたくさん摂って、
免疫力も上げ上げで
一緒に夏を乗り切っていきましょうね～～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
先日もお知らせしましたが、緊急事態宣言が発令され、
サンエールさがみはらの閉館が続いております
（現在は９月１２日まで、閉館予定です
）
加えて、
９月はサンエールさがみはらの大規模修繕の実施により、
平日昼間の利用は不可
ううう、残念
今回は限られた講座になってしまいますが、
９月の日程のご案内です。
「ベビーマッサージ」
＊午後の部はお休みです
９月２５日（土） １０時～
★ サンエールさがみはら休館に伴い中止となりました（泣）
担当：久野・和城
参加費： 1000円
定員： 10組
持ち物： バスタオル
「骨盤体操」 → 
オンラインで追加開催することになりました！！
９月10日（金） １０時～
担当： 土手口
参加費： 無料
定員： ６組
会場： Zoomによるオンライン開催です！
参加申し込みされた方には、前日夜までに参加用URLをお送りします
「リトミック」・・・９月はお休み
会場： サンエールさがみはら３階 教養文化室
*** 感染予防のため、参加される際に以下の点にご協力ください ***
・活動中はソーシャルディスタンスの確保をお願いします。
・参加前にご自宅で体温を測定してきてください。（来訪時に体温をお聞きします）
・明らかに発熱、風邪症状などがある場合、参加をご遠慮ください。
・入室前に手洗いとアルコール消毒をお願いします。
お申し込みフォームはこちら
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