皆さん、こんにちは！
12月11日、骨盤体操教室を開催しました。
この日は初めての方3名を含む9名の参加でした
寒くなりましたよね～。
気温差も激しくて体調を崩しやすい時期ですが、キャンセルなく皆さん参加できてよかったです！
リピーターさんから、「今まで痛いのが当たり前だと思っていた腰の痛みがいつの間にかなくなってました！」という嬉しい報告をいただきました！
体が整ってくると、意識してなかった不調や痛みも改善していくんですよね。
整体は「体育て」でもあります。
ゆっくりペースでも、続けることでだんだん体が変わってきますから、
体質なのかなとか、この痛みとは一生付き合うしかないのかなと思ってる方、どうぞあきらめないでくださいね！
大事なのは、よくなる方向に向かうこと。
ここでは、育児中でもなるべく続けやすいように、日常生活の中できることも色々お伝えしています。
赤ちゃんの抱き方もそのひとつ。
この日も、体操後に、「腰に赤ちゃんの重さが乗る感覚がわかりました！」という声がありました
抱き方のコツもお伝えしていますし、体が整うことで腰がしっかりして抱っこもラクになりますからね。
体操や日常の体の使い方など、少しずつでも毎日できることをやって、楽になる方向に向かいましょうね！
なお来月は１月１５日（金）、２６日（火）に開催します。
１２月２２日（火）もまだ空きがありますよ！
今回参加された方全員が１月の講座を２回とも予約してくださいました
ありがとうございます！
リピーターさんが増えて嬉しいです
もちろん、初めての方も大歓迎ですよー
お申込みはこちら
皆さんの参加をお待ちしてますねー
【参加者アンケートより】
■初めての参加でしたが、楽しかったです。先生に個別に指導されると、伸びる所やきいている所が分かって良かったです。(Kさん）
■体操したことで、痛かった腰がすごく楽になりました。（Tさん）
■伸ばし方のコツがいくつかわかった感じがした！１つやるとすぐに体がらくになるのがわかる。（Hさん）
■スッキリした。目がパッチリ開いた。（Iさん）
■肩が少しかたくなっていたのが、スッキリしました。（Sさん）
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