７月の「ミニ骨盤体操教室＆おしゃべり会」のご案内です。
肩こりや腰痛が気になっているお母さん達のために、Zoomを使ったオンラインの「ミニ骨盤体操教室＆おしゃべり会」を開催しています。
内容は、
・肩こりや腰痛になりにくい体の使い方や抱き方、授乳の仕方
・子どもがいてもできる体操をいくつか
・子どもがいてもできる体操をいくつか
・不調があるときのケアの仕方
・体調などについてのご相談 など
途中参加、途中退出OK。
授乳しながら参加しても、子どもたちが騒いでも、オンラインだから大丈夫！
気軽に参加してくださいねー！
～心も体も軽くなる！～
「ミニ骨盤体操 ＆ おしゃべり会」
【日時】
７月１３日（月）10:00～11:00（★）
７月２７日（月）10:00～11:00（★）
７月２７日（月）10:00～11:00（★）
(★一般社団法人子育て支援ネットワークたんぽぽの輪との合同企画です）
【場所】 オンライン［Ｚｏｏｍで開催］
【定員】 ６名
初参加の方も大歓迎！
【会費】 無料
【講師】 土手口明子
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講師プロフィール
土手口明子 akiko doteguchi整体師
1968年生まれ。高知県高知市出身。
出産後の体調不良や、次男のアトピーと喘息を薬なしに治せたらという思いもあって、三人目が1歳になった頃から整体を学び始める。
2008年に娘の幼稚園で始めた「女性のための骨盤体操教室」が好評を得、その後口コミで徐々に広がり、現在は横浜市、相模原市、八王子市などで毎月十数か所の会場で延べ100名以上を指導。2016年1月からは、生活クラブ神奈川のエッコロ講座登録講師としても活躍中。
簡単な動きが中心なのに、体が楽になる、痛みが改善する、姿勢が良くなるなど好評で、リピーター多数。体操教室の他、自宅や出張での施術も行っている。趣味は料理と旅行。２男１女の母。
土手口さんのブログ 「おせっかい整体師のひとりごと」