皆さん、こんにちは！
自粛期間がまだしばらく続きそうですね。皆さんは毎日どんな風に過ごしていますか？
毎日の家事や育児をがんばっているお母さん達のために、５月１８日（月）に「オンライン ミニ骨盤体操教室」を開催します！
子どもがいてもできる体操や、肩こりや腰痛になりにくい体の使い方、授乳の仕方など、今日からすぐに実践できることをお伝えしますね。
後半はおしゃべりタイム。
気軽におしゃべりしながら、体調などで気になっていることがあればご相談ください。
途中参加、途中退出自由です。
授乳しながら参加しても、子どもたちが騒いでも、オンラインだから大丈夫！
気軽に参加してくださいねー！
たんぽぽの輪＆たんぽぽの会のイベント初参加の方も大歓迎ですよ！
～ 心も体も軽くなる！ ～
「ミニ骨盤体操教室 ＆ おしゃべり会」
日時： ５月１８日（月）
１０：００～１１：００
会場： オンライン［Zoomで開催］
対象： ０歳～未就学児のお母さん
参加費： 無料
定員： ６名
整体指導：土手口明子
内容： ・子どもがいてもできる体操
・肩こりや腰痛になりにくい体の使い方や授乳の仕方
・体調についてのお悩み相談
など
たんぽぽの輪 の他の企画も参加してみてくださいね！！
Zoomのセッティングは、こちらを参考にしてください。 →「Zoomの使い方（インストールと接続テスト）」
それでもわからない場合は、スタッフがフォローしますので、ご安心ください！
皆さんの参加をお待ちしていますねー！