皆さん、こんにちは！９月２４日（火）、「女性のための骨盤体操教室」を開催しました。
この日はなんと、数年ぶりの方が２名も！
お２人とも元常連さんで、職場復帰されてから２年くらいたつでしょうか。
産休や育休を機にまた参加してくださって、とっても嬉しいです♪
ここでやっている体操は安産にもつながるので、妊婦さんにもおすすめですよ！
体操のあと、希望された方で兵児帯のおんぶを体験しました。
写真のSさんは普段さらしを使っておんぶしているそうで、慣れた手つきでササッと背負ってましたね。姿勢もバッチリ。赤ちゃんの重みがちゃんと腰に乗っていますよね！さすがですー！
兵児帯のおんぶは、ほんっとに楽なんですよー。
おんぶのほかに縦抱きの授乳の仕方などもお伝えしますので、やってみたーい！という方は遠慮なく声をかけてくださいね！
参考記事：「縦抱きでの、授乳の仕方」 https://bit.ly/2MdUCYh
なお、１０月の橋本教室は１８日（金）と２９日（火）、八王子教室は１０月４日（金）に開催します。皆さんにまたお会いできるのを楽しみにしてますね！
by 土手口明子 ブログ http://blog.livedoor.jp/jseitai/
★画像はすべて拡大できます【参加者アンケートより】
■体が軽くなりました。お教室の雰囲気も良くて楽しめました。(M.S.さん)
■久しぶりに体操して、体がすごく楽になりました。ありがとうございました。(M.S.さん)
■しばらくぶりでしたが、気持ちよく体を動かすことができてよかった。(T.Y.さん)
■久しぶりに参加しましたが、いろいろと忘れていたことを思い出しました。体に久しぶりに血が巡った気がします。モチベーションが上がったので、家でもがんばりたいと思います。(Tさん)
■かんたんな体操で体が軽くなりました。(M.K.さん)
■今回もスッキリしました。会を重ねるたびに先生の言っている”サビ”が取れていくような気がします。(N.J.さん)
★例会参加ありがとうございました。感想コメントお待ちしています。